Dr.美穂のセラピールーム
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EFT:  Emotional Freedom Technique

EFTは日本語で「感情解放テクニック」とも呼ばれる代替療法の一つです。
人間の身体にはたくさんの経絡(meridian)があり、鍼治療では経絡上にあるエネルギーポイント(経穴・ツボ)を
鍼で刺激することによってエネルギー(気)の流れを整え、全身状態を改善します。

EFTではエネルギーポイントへの刺激を、鍼ではなく軽いタッピングで与え、それと同時に解決したい問題に
関する短い文章や言葉を声に出して繰り返し述べることを行います。
タッピングと問題の有声化を合わせて行うことで問題に深くアクセスすることができ、その人のエネルギー
ブロックを取り除いて心と身体のバランスを取り戻します。



     具体的には
          ・身体症状の緩和・軽減
          ・過去の辛い感情・経験の解放
          ・ご自分を縛る信念や思い込み(limited belief)の解放
          ・恐怖症・強迫観念の解放

                                  などの問題解決に用いられます。
     
EFTの主なタッピングポイント


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